都知道适量的饮酒可以补养身体，调节体质上的不适，适度饮白酒，是可以起到养生作用的，其中为突出的就是以下6大作用

1、促进睡眠 夜晚饮用少量的白酒，可平缓促进血液循环，消除疲劳，松弛神经，起到催眠的作用。

2、健胃消食 饮少量白酒可刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃、利小便及驱虫的作用。

3、驱除寒冷 白酒含有大量的热量，饮入人体后，这些热量会迅速被人体吸收，从而达到驱除寒冷的功效。

4、预防心血管病 少量饮用白酒，能够增加人体血液内的高密度脂蛋白，高密度脂蛋白又能将可导致心血管病的低密度脂蛋白等，从血管和冠状动脉中转移，从而减少冠状动脉内胆固醇沉积，预防心血管病。

5、舒筋活血 中医认为，白酒具有舒筋通络、活血化瘀的功效。这一功效早已在我国民间得到了普遍的应用。

6、促进新陈代谢 白酒含有较多的酒精成分，且热量较高，因而能够促进人体的血液循环，对全身皮肤起到一定良性的刺激作用，从而促进人体新陈代谢。